SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • DT / Ag88 start str.4

    Post
    Ladies SFD

    Piszę nowego posta, żeby powiadomki wam przyszły, ale jak ktoś jest zainteresowany, to wcześniej dużo razy edytowałam wcześniejsze posty i je aktualizowałam. Dziś oprócz dużej ilości chodzenia, byłam tylko u ortopedy. Streszczając: nie jestem krzywa (co potwierdzili już dwaj wcześniejsi fizjo), z ramieniem nie wiadomo (ale coś tam z przeciążeniem [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 23:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę nie odwracać kota ogonem. Cały ten temat to jedna wielka z***ka z Polski pt. jak tu ciężko, beznadziejnie itp. więc proszę mnie nie rozczulać tego typu tekstami na koniec, bo się rozpłaczę. Co też istotne, to to że z ubezpieczeniami nie miałem, nie mam i nie będę miał nic wspólnego. Podałem to jako zwykły przykład oparty nie na pierd.leniu [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 23:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na winklach straszyć ludzi, itd a im większy tempak i nieudacznik tym wyższe mniemanie ma o sobie i wyżej głowę nosi Żyd jest ambitny, wykształcony to wysoko siedzi, to tak jak by Polaków o spisek obwiniać bo opanowali wszystkie zmywaki w Anglii żaden spisek, a przynajmniej nie na wszystkich szczeblach i faktycznie Żyd nie będzie stał na winklu [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 17:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po zakończeniu meczu działacze z Katowic nie zadbali o bezpieczny wyjazd ze stadionu, ani naszych zawodników, ani członków naszego zarządu i stwierdzili, że "jak sobie przyjechaliście, tak musicie wyjechać". Nadmieniamy, iż oczekiwania na wyjazd ze stadionu trwały przez 90 kolejnych minut (z zawodnikami w autokarze). Co do [...]

    Odpowiedzi: 3054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-22 11:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sam wiem co to jest kilkumiesieczny cykl.Sam tez nie stronilem od dragow i ostrych imprez.Jednak czytajac to co pisze Woznica to,az mnie h.j strzela.Nie znalem go podobnie jak Ty,ale wystarczy poczytac co pisza o nim inni,ze nie byl zwyklym koksiarzem i potrafil rozmawiac z ludzmi co jest wyjatkiem w tych czasach.Dla mnie to wystarczajacy powod [...]

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-10 11:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuka23 zagałbym w Dante chętnie ale prace wstrzymane są na PC . Mój dawny dobry kumpel wyjeżdza pojutrze do Szkocji do roboty i patrzcie jaka mi się okazja trafiła! Kupiłem za jedyne 50 zł: 3/4 opakowania Animal Paka i 2/5 opakowania glutaminy Fitmaxa. Plus moja stara koszulka którą mi kiedyś "za***ał" . Ktoś kto się zna by mi pomógł [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 17:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16:59:29 :( Ja 16:59:40 skad masz moje foty? asia18 16:59:41 rozumiem asia18 16:59:49 znalazlam w spamie Ja 17:00:01 w ****ka cie robilem bo myslalem zes psiara Ja 17:00:07 jakie foty? asia18 17:00:07 ta asia18 17:00:09 ciekawe skad asia18 17:00:11 twoje asia18 17:00:17 wrzuciles plecy napiete Ja 17:00:18 jakie, co na nich asia18 17:00:23 ale [...]

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 19:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2000j lub 1500j co drugi dzien przez co namniej mieciac !!! inaczej libido bedzie nedzne . znam temat z autopsji . tylko hcg kupione w aptece , trzymane w lodowce i brane jak pisze co drugi dzien 2000j lub 1500j przez miesiac do dwoch daje efekty w postaci normaqlnego wspolzycia !! clomid nie daje takich efektow bez hcg. do dzis dzwi mnie [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-19 23:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przegrywam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale nie mialam czasu jeszce zrobic. poza tym zapisala mi xanax :-/ hmmmmm nie biore bo sie boje.. ale tez polecila mi cos czego dzialanie wyprobuje od jutra - vitazym spray. jak pisze jest to suplement diety wspomagajacy odchudzanie. sprayuje sie go na jezyk kilka razy dziennie. tylko jak na moje oko to jakies male dawki tych suplemencikow, bo [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10879 Data: 2005-02-24 23:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] myślałem.Nitro się już rozkręciło,mięśnie sie utwardziły,żyły wychodzą na każdym treningu,tylko dzisiaj spróbowałem poczekać równe 30min. i dopiero zacząć ćwiczyć tak jak pisze na opakowaniu(brać 30min. przed treningiem),wcześniej czekałem jakieś 20min. i jazda,możliwe,że to było mój błąd,nie czuje teraz jakiegoś wielkiego pobudzenia,na [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 20:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ukończenie maratonu oraz czerpanie z tego świetnej zabawy.Teraz na piszę plan co po kolei: 1.Moje początki i teraz 2.Dieta 3.Trening Ad1. Swoją przygodę z bieganiem zacząłem jakieś ok 4 lata temu,kiedy trenowałem mało i to bardzo krótki dystans ok.1500m na każdym treningu truchtem,który sprawiał mi duże trudności,po przebiegnięciu myślałem,że [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 23:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o nich za chwilkę.Mam kilka pytań co do tych supli: Wit.C mam 200mg,więc muszę brać po 5 tabletek dziennie,mogę brać np.2przed treningiem i 3 po? Wit.b+żelazo mam brać tak jak powiedziała pani w aptece,jak jest na opakowaniu....? BCAA,na opakowaniu pisze,żeby brać 6 kap.dziennie,a Ty napisałeś porcja dzienna-(L-leucyna 10mg.,L-walina [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-09 14:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostka-wyniki silowe silaczy i kulturystów

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] cos takiego mi chodzilo Wzorku i to wlasnie rozumiem wlsnie to co napisales o swoich rekordach cos takiego mi sie podoba lepszego sprecyzowania nie widzialem co do strongow jakby to powiedziec to juz niue odnosi sie do niech ale do akzdeg trenujacego goscia na silowni ja sam mam roznice w wyciskaniu w ciagu tyg nawet do 40 kg kwestia [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 14:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gilberta Burnsa (19-3 MMA, 12-3 UFC), ale ma też inny sposób patrzenia na sprawy: Burns chce tego, co ma Usman. I to sprawia, że ta walka jest dla Usmana tak samo osobista jak każda inna. „Wypłata jest zawsze przyjemna, kiedy masz taki cyrk jak ostatnio i wcześniej, ale wiesz, w tej walce wiele osób pisze o nas jak o przyjaciołach i kolegach z [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3805 Data: 2021-02-11 15:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problemu z syfami, cera gladziutka tylko po tym syfy i trzymały się 4tyg po skończeniu) Ale wydolność mocno na plus. Jak ktoś zaczyna przygodę z saa to na początek ok. Ale jak już koksuje to niewarte....15mg Mietka robi lepiej a gdzie tym sarmom do 500tescia albo wspomożenie trenu???? A jak słyszę że ktoś wali tescia+tren+masteron( to przykład) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-21 20:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    taaa spac jak kvrwa za 10h pisze przeyebane koło z algebry i zacząłem się uczyć właśnie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 00:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    znaczy się że bramkarz c***owaty ostatnio Lechia z Arką przegrywała 0-2 i zdążyli wyrównać w ostatnich minutach piszę że nie byle jak bo przegrywać 0-2 i wygrać 3-2 to jednak nie jest normalnie Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2011-05-12 13:23:52

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-12 13:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studia

    Post
    Sztuki Walki

    tylko ciekawe jak oni potem patrzą na takie studia tzn przy próbie dostania się do BORu... Jesli ktos wie cos jeszcze na ten temat to niech pisze :). A na jaki kierunek studiów najlepiej iść aby zwiększyc swoje szanse na dostanie sie do BORu? Zmieniony przez - bigmikee w dniu 2009-12-30 13:09:30

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5642 Data: 2009-12-28 16:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a stagnacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo moga sie pod toba w pewnym momencie ugiac. To tez jest gwarancja ze nie bedziesz miala wiekszych ciezarow, wbrew pozorom Jak masz sile to zrob potreningu aeroby, jak nie to nie rob, pewnie po gorze jeszcze pojdzie, ale po treningu nog moze byc trudniej, ale nie wazne. i tak podwyzszone zapotrzebowanie na kaolie masz dluzej po silowym, [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 11236 Data: 2008-05-14 13:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a stagnacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To scianke traktuj jak trening, whey+kaszka po nim (widzisz mozesz wlasnie sobie tego Wheya w mleku odtluszczonym rozpuscic po treningu) i masz zalatwione. A ponieważ to jest coś, co dlugo trwa to weź BCAA przed i po treningu i jakieś 15min ten whey +kaszka. Szczegóły dogadamy jak bede znala twoj rozklad treningow kiedy scianka, kiedy silka, [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 11236 Data: 2008-05-19 09:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)